Une alimentation saine est un pilier essentiel pour une vie de qualité, pleine de vitalité et d’énergie. Le rôle du diététicien-nutritionniste est souvent méconnu, mais il s’agit d’un professionnel de santé incontournable pour atteindre cet objectif. Rôle du diététicien-nutritionniste Le diététicien-nutritionniste est un éducateur en alimentation qui accompagne les patients dans leur démarche vers une meilleure hygiène de vie. Ses compétences […]
Comment soutenir et accompagner une personne traversant le deuil
Le deuil est une universelle et inévitable à laquelle nous sommes tous confrontés à un moment donné de notre vie. Cependant, savoir comment aider une personne en deuil peut être un véritable défi. Dans cet article, nous explorons le processus de deuil, l’importance de l’écoute et de l’empathie, et fournissons des conseils concrets pour soutenir émotionnellement et éventuellement une […]
Qu’est ce qu’il ne faut pas accepter dans un couple ?
Une relation amoureuse est faite de moments agréables et de moments de tensions. Cela est une évidence que personne ne pourrait contester. Mais est-ce une raison pour tout accepter au sein du couple au nom de l’amour ? Assurément non ! Retrouvez dans la suite de cet article quelques exemples de choses qu’il ne faut pas accepter […]
5 conseils pour pimenter votre couple
Grâce à la quarantaine, la plupart d’entre nous ont passé beaucoup de temps avec leur partenaire en 2020. Passer plus de temps avec la personne qui vous est chère est probablement ce que nous souhaitons tous le plus souvent. Mais comme toute chose, trop de quelque chose n’est pas toujours une bonne chose. Pour tous […]
Comment les chakras participent à notre bien-être ?
Nous ressentons des émotions au quotidien. Nous sommes également envahis par de nombreuses vibrations qui affectent notre bien-être. Pendant longtemps, l’origine de ces différents maux a été méconnue jusqu’à la découverte des chakras encore appelés centres d’énergie. Ces derniers participent activement à notre bien-être et cela de différentes façons. Qu’appelle-t-on chakras ? On appelle chakras, les […]
Comment utiliser l’huile de bourrache et pour quelle partie du corps ?
L’huile de bourrache procure de nombreux bienfaits au corps, notamment en luttant contre les problèmes de beauté. Elle est obtenue à partir d’une herbe qui renferme beaucoup de nutriments. Découvrez les différentes façons d’utiliser cette huile végétale et sur quelle partie du corps. Comment utiliser l’huile de bourrache ? Il y a diverses utilisations de l’huile […]
Les différentes manières de consommer du CBD dans l’efficacité
Depuis un certain temps, le cannabidiol ou CBD a conquis le devant de la scène de par ses innombrables vertus. Grâce à cette nouvelle utilisation, le cannabis a dépassé le stade d’une simple substance enivrante. Il est devenu un élément porteur en gastronomie, en sport, mais également en médecine. Quoi qu’il en soit, un résultat […]
Pratiquer la méditation pour améliorer sa santé mentale
Les bienfaits physiques de la méditation ne sont plus à démontrer. Mais il s’avère aussi que les bienfaits psychologiques de la méditation sont évidents. En effet, cette pratique, notamment la pleine conscience peut soigner les maux du quotidien. Celle-ci consiste à se familiariser avec ce qui se passe dans le moment présent à l’intérieur et […]
5 conseils à suivre pour le bien-être de votre corps
Le quotidien peut parfois être usant lorsque les journées sont remplies à ras bord. Tellement remplie qu’il n’y a plus un moment pour soi. Au final, une petite déprime qui peut carrément entamer le mental et le physique. Au milieu des obligations, il est pourtant important de prendre soin de soi. Ce n’est pas évident […]
Quels sont les symptômes d’une allergie aux acariens ?
De taille microscopique, les acariens envahissent les draps, les meubles et peuvent même élire domicile sur la peau humaine. Malheureusement, ces invités indésirables ne se contentent pas de vivre à vos dépens. Ils occasionnent aussi diverses réactions allergiques. Voici quelques signes qui trahissent leur présence. Les symptômes de l’allergie aux acariens sont similaires au rhume […]